Osteochondroza kręgosłupa szyjnego może powodować bardziej nasilone objawy kliniczne niż tego rodzaju zmiany zwyrodnieniowe w innych częściach kręgosłupa. Wynika to z faktu, że naruszenie krążenia krwi w tym obszarze prowadzi do niedotlenienia mózgu. Objawy mogą się różnić w zależności od stopnia procesu patologicznego.
W przypadku leczenia w domu, za zgodą specjalisty, można zastosować leki mające na celu zatrzymanie stanu zapalnego i bólu. Ćwiczenia terapeutyczne i masaż są skuteczne, ale mają też swoje ograniczenia. Jako dodatek do tych konserwatywnych środków można zastosować środki ludowe.
Powody
Osteochondroza regionu szyjnego może wystąpić w wyniku różnych czynników. Powody są identyczne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet:
- nieprawidłowa postawa;
- skolioza;
- nadwaga;
- pasywny styl życia;
- uraz kręgosłupa;
- nadmierna aktywność fizyczna;
- choroba metaboliczna;
- dziedziczna predyspozycja;
- wstrząsy nerwowe, częste stresy;
- stałe napięcie mięśni pleców w odcinku szyjnym.
Mechanika występowania osteochondrozy wiąże się ze zwiększonymi obciążeniami tej części kręgosłupa, kompensacją ich skurczu mięśni szyi. W rezultacie krążenie krwi w tej strefie jest zaburzone, w odcinku szyjnym zachodzą zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne.
Objawy
Objawy choroby zależą od stadium procesów patologicznych. W sumie istnieją 4 stopnie rozwoju osteochondrozy szyjnej:
| Etap | Charakterystyczne objawy |
|---|---|
| Pierwszy | Pojawia się nieznacznie. Zwykle występuje lekkie napięcie więzadeł mięśniowych i łagodny zespół bólowy w okolicy wiązek nerwowych. |
| Drugi | Występuje występ dysków, w wyniku czego szczeliny międzykręgowe zmniejszają się, a włókniste pierścienie zaczynają się stopniowo zapadać. Zespoły bólowe mogą się nasilać z powodu ściśniętych zakończeń nerwowych |
| Trzeci | Objawy ulegają znacznemu nasileniu: ból staje się trwały, zaczyna promieniować na barki i kończyny górne. Podczas dotykania dotkniętego obszaru dyskomfort dramatycznie wzrasta, może pojawić się uczucie drętwienia i mrowienia palców, gdy tworzą się przepukliny. Ruchomość szyi jest osłabiona, stawy stają się sztywne |
| Czwarty | Charakteryzuje się całkowitym zniszczeniem krążka międzykręgowego, co prowadzi do uszczypnięcia tkanki łącznej. W wyniku takich zmian u osoby pojawiają się objawy, takie jak:
|
Symptomatologia osteochondrozy szyjnej różni się od choroby dotykającej inne części kręgosłupa. Wynika to z położenia w tym dziale kręgów znacznie bliżej siebie. Stosunkowo niewielka wysokość krążków międzykręgowych powoduje, że objawy kliniczne pojawiają się ostro nawet przy niewielkich zmianach patologicznych w ich budowie. Osteochondroza odcinka szyjnego bardzo często występuje z uciskiem korzeni nerwowych i rdzenia kręgowego.
Objawy w tym przypadku mogą się różnić w zależności od tego, które kręgi podlegają zmianom zwyrodnieniowo-dystroficznym. Zwykle głównym objawem jest ból szyi, który przenosi się na różne obszary ciała: mostek, ramiona, podbródek itp. Podczas obracania głowy może wystąpić charakterystyczny chrupnięcie. Ściśnięte nerwy i naczynia krwionośne mogą powodować drętwienie języka i opuszków palców. Zespół bólu może się różnić:
| Zespół | Opis |
|---|---|
| Źródło | Spowodowane przez ściśnięty nerw. Ból opada, ostry. Rozciąga się na ramię, przedramię i opuszki palców. W przypadku zespołu korzeniowego możliwe jest uczucie gęsiej skórki, mrowienie. Kolejną charakterystyczną cechą jest spadek elastyczności, jędrności skóry, pojawienie się lekkiego obrzęku i blednięcia. |
| Tętnica kręgowa | Występuje podczas ściskania tętnicy kręgowej. Ból ma charakter pulsujący lub piekący, dotyczy okolic brwiowych, skroni, karku i czubka głowy. Zwykle jest stały, ale może być napadowy. Dyskomfort wzrasta po dłuższym ruchu lub przebywaniu w niewygodnej pozycji. Gdy organizm jest osłabiony, objawy mogą się rozszerzać, objawiając się nudnościami i utratą przytomności. W przypadku naruszenia przepływu krwi do mózgu objawy takie jak:
|
| migrena szyjna | Jest wywoływany przez podrażnienie węzłów współczulnych, co powoduje zaburzenia występujące w mózgu. Należą do nich patologie reaktywności naczyń i krążenia krwi. Prowadzi to do następujących objawów:
|
| nadciśnienie | Charakteryzuje się zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym. W zespole nadciśnieniowym ból głowy ma charakter pękający, mogą mu towarzyszyć nudności i wymioty. Zaostrzenie choroby prowadzi do wzrostu temperatury ciała |
Leczenie
Nie będzie możliwe całkowite wyleczenie osteochondrozy i trwałe pozbycie się jej objawów, ale objawy można wyeliminować. W przypadku osteochondrozy odcinka szyjnego można stosować konserwatywne metody mające na celu zmniejszenie zespołów bólowych, dysfunkcji korzeni kręgosłupa i zapobieganie powikłaniom procesu zwyrodnieniowego w krążkach międzykręgowych.
Do tego celu:
- leki;
- masaż;
- terapia ruchowa (ćwiczenia fizjoterapeutyczne);
- środki ludowe.
Niemożliwe jest samoleczenie z patologią kręgosłupa. Wszystkie stosowane środki i metody terapeutyczne powinny być omówione ze specjalistą, zastosowane w domu za jego zgodą. W przypadku braku skuteczności metod zachowawczych (jeśli nie możesz pozbyć się bólu), powinieneś skonsultować się z lekarzem, ponieważ może być wymagana operacja.
Leki
W przypadku osteochondrozy szyjnej stosuje się leki przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu. Mogą być przyjmowane w postaci tabletek i kapsułek. Jednak długotrwałe leczenie lekami przeciwbólowymi prowadzi do podrażnienia błony śluzowej przewodu pokarmowego, dlatego nie należy ich zażywać często.
Aby złagodzić stany zapalne, stosuje się leki sterydowe, hormonalne. Jeśli środki przeciwbólowe nie wpływają na sam proces patologiczny, leki te łagodzą ból. Zazwyczaj środki miejscowe stosuje się w postaci maści lub tabletek na bazie hydrokortyzonu, deksametazonu i prednizolonu.
Aby przywrócić krążki międzykręgowe, zaleca się stosowanie chondroprotektorów. Zawierają substancje będące substytutami składników tkanki chrzęstnej – kwas hialuronowy i chondroitynę. Jednak skuteczność tych grup leków jest możliwa tylko przy długotrwałym stosowaniu.
Środki zwiotczające mięśnie służą do rozluźnienia struktury mięśni. Pomagają jeszcze bardziej zmniejszyć ból. Stosowane są w postaci zastrzyków. W leczeniu osteochondrozy najskuteczniejsze są leki zawierające glicerynę i benzimidazol.
Witaminy są niezbędne do poprawy przewodnictwa włókien nerwowych i stanu obwodowego układu nerwowego. Używaj witamin rozpuszczalnych w wodzie B1, B6, B12 oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, C, D.
Najwygodniejszą formą leku do leczenia osteochondrozy w domu są maści i żele. Istnieją różne rodzaje środków zewnętrznych: rozgrzewające, przeciwzapalne, przeciwbólowe.
Masaż
W przypadku osteochondrozy szyjnej masaż należy wykonywać ostrożnie, bez nadmiernych obciążeń siłowych. Niewłaściwa terapia manualna może prowadzić do powikłań. Podczas masowania należy zwrócić uwagę na okolice szyjki, górnej części pleców i kołnierza.
Zabieg zaleca się wykonywać w pozycji leżącej. Jeżeli pacjent nie jest w stanie go przyjąć, wówczas terapię przeprowadza się w pozycji siedzącej. Asystent może korzystać z następujących technik i technik:
- Głaskanie – powierzchowne działanie na skórę. Wykonywane rękoma lub opuszkami palców, od głowy do górnej jednej trzeciej części pleców. Od podstawy szyi możesz uciekać się do zygzakowatych pociągnięć.
- Pompki - uderzenie palcami (kciukiem i palcem wskazującym) w poprzek szyi na głębokich warstwach skóry. Ta technika jest stosowana do tkanek położonych z dala od kręgów.
- Tarcie - rozwój strefy kołnierza w celu rozgrzania skóry i zwiększenia ukrwienia. Należy stosować z najwyższą ostrożnością, bez wpływu na wyrostki kolczyste kręgów. Tarcie można zastąpić ruchami przypominającymi piłowanie lub ruchami okrężnymi.
- Ugniatanie - wpływ na głębokie tkanki. Mają ograniczone zastosowanie głównie w obszarze odległym od odcinka szyjnego - górnej części pleców.
Pacjent może wykonać masaż i większość - w pozycji siedzącej. W tym celu może użyć technik, takich jak głaskanie, okrężne ocieranie szyi i ramion. Zaleca się łączenie samodzielnego masażu z maściami wcierającymi, które mają na celu zwiększenie przepływu krwi i złagodzenie bólu.
Terapię manualną można prowadzić biernie za pomocą aplikatora Kuzniecowa, czyli specjalnego urządzenia z plastikowymi kolcami, które działają na punkty akupunkturowe w odcinku szyjnym. Akupresura jest przydatna, ponieważ pozwala stymulować receptory skóry, które są odpowiedzialne za procesy fizjologiczne w organizmie. W niektórych przypadkach aplikator może pomóc trwale i skutecznie zmniejszyć ból, normalizować krążenie krwi i przywrócić sprawność pacjentowi.
Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do stosowania wyrobu medycznego. Nie można go stosować w przypadku chorób zakaźnych, skórnych, nowotworowych i naczyniowych. Pomimo prostoty urządzenia, zaleca się najpierw skonsultowanie z lekarzem możliwości jego zastosowania. Jeśli podczas zabiegu z aplikatorem pojawią się nieprzyjemne doznania, stan zdrowia się pogarsza, należy z niego zrezygnować.
Dla skutecznej profilaktyki możesz użyć specjalnych poduszek ortopedycznych do spania. Przy patologii krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym znalezienie głowy w niewygodnej pozycji na 8-godzinny odpoczynek przyczyni się do rozwoju choroby.
Zaletą produktu ortopedycznego jest to, że jest narzędziem nie tylko do profilaktyki, ale także do leczenia – jest to tak zwana terapia pozycyjna. Przy prawidłowym doborze poduszki do spania znacznie zmniejszy się ból szyi, a także nie będzie potrzeby uciekania się do niebezpiecznego automasażu intensywnymi ruchami.
terapia ruchowa
Ćwiczenia terapeutyczne to jedna z najskuteczniejszych metod terapii zachowawczej. Jednak musi być przeprowadzone zgodnie z pewnymi zasadami. Pożądane jest, aby zestaw ćwiczeń ustalał specjalista, a pierwsze zajęcia odbywały się pod jego opieką.
Zalecenia dotyczące ćwiczeń terapeutycznych:
- odzież nie powinna ograniczać ruchu;
- ćwiczenia powinny być wykonywane w dobrze wentylowanym pomieszczeniu;
- zaleca się prowadzenie zajęć nie wcześniej niż pół godziny po jedzeniu;
- w ciągu tygodnia należy powtórzyć do 4 treningów;
- wszystkie ruchy powinny być wykonywane płynnie, ponieważ szybkie działanie może wywołać komplikacje;
- konieczne jest kontrolowanie pulsu;
- jeśli podczas ćwiczeń wystąpi ból, należy je zastąpić czynnościami rozciągającymi i relaksującymi;
- intensywność zajęć i obciążeń należy stopniowo zwiększać;
- pożądane jest naprzemienne ćwiczenia ćwiczeń fizjoterapeutycznych z gimnastyką dla prawidłowego oddychania.
Terapia wysiłkowa osteochondrozy szyjnej nie jest wykonywana w następujących przypadkach:
- Okres zaostrzenia choroby, kiedy ból jest wyraźny zarówno podczas ruchu, jak i spoczynku.
- Zawroty głowy występują z powodu upośledzenia krążenia krwi, wywołanego niestabilnością kręgów.
- Istnieją ostre choroby, które występują z objawami zapalenia.
- Zdiagnozowano raka na dowolnym etapie.
- Krzepnięcie krwi jest upośledzone, to znaczy istnieje ryzyko zakrzepicy lub występuje tendencja do krwawień.
- Zatrucie.
- Występują choroby sercowo-naczyniowe na etapie dekompensacji i nadciśnienia tętniczego.
- Zdiagnozowano wysoką krótkowzroczność z towarzyszącą patologią dna oka.
W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego zalecane są następujące ćwiczenia:
| Pozycja startowa | Zestaw ćwiczeń |
|---|---|
| Stojąc na nogach |
|
| Siedząc na krześle |
|
Właściwe i regularne ćwiczenia na osteochondrozę szyjną mogą złagodzić napięcie, zwiększyć przepływ krwi, wzmocnić mięśnie szyi i poprawić ruchomość kręgów.
Zabronione czynności, takie jak bieganie, skakanie, bujanie i pchanie, podnoszenie ciężarów. Należy również unikać ćwiczeń z naciskiem na ręce i wiszące. Za zgodą lekarza pacjent może uprawiać sport, jeśli wcześniej ćwiczył trening, ale tylko z pełnym programem ćwiczeń.
etnonauka
Zaleca się leczenie osteochondrozy szyjki macicy za pomocą następującej tradycyjnej medycyny do użytku zewnętrznego:
- Kompres z liści chrzanu. Roślina ma właściwości przeciwzapalne. Liście chrzanu powinny być młode i świeże. Zanurza się je we wrzącej wodzie na kilka sekund, po czym natychmiast nakłada się na kręgosłup szyjny. Od góry aplikacja pokryta jest celofanem i ciepłym szalikiem. Kompres jest przechowywany tak długo, jak to możliwe. Wskazane jest założenie bandaża w nocy i czyszczenie go rano.
- Kompres alkoholowy. Będziesz potrzebował 300 ml alkoholu medycznego, 10 tabletek analgin (proszek), 10 ml jodu i 10 ml alkoholu kamforowego. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. W powstałym roztworze gazę zwilża się, nakłada na obolałą szyję, przykrywa polietylenem i ciepłym szalikiem na górze. Kompres jest przechowywany nie dłużej niż 2-3 godziny, ponieważ alkohol może wywołać podrażnienie skóry. Ta metoda jest przeciwwskazana nawet przy niewielkich urazach.
- Kompres z ziemniaków i miodu. 1 duży surowy ziemniak, starty i rozcieńczony 2 łyżkami. l. miód. Powstałą mieszaninę rozprowadza się na tkaninie, która jest przyczepiona do bolesnego obszaru. Kompres usuwa się po 2 godzinach.
- Maść z chmielem. 1 ul. l. proszek uzyskany z szyszek chmielowych, utartych z 1 łyżką. l. świeże masło. Powstałą maść nakłada się na bolące miejsce i izoluje.
- Odwar z omanu. Korzeń rośliny drugiego roku życia w ilości 2 łyżki. l. zalać szklanką wrzącej wody. Roztwór gotuje się przez 10 minut na małym ogniu, a następnie filtruje. Środek omanowy służy do okładów nakładanych na kręgosłup. Aplikacja jest usuwana po 20 minutach. Ten środek jest również stosowany do kąpieli, a ilość surowców zwiększa się do 10 łyżek. l.
Aby złagodzić ból, zaleca się następujące przepisy do podawania doustnego:
- Nalewka na pąki sosny. Zbiera się je wiosną, wybierając okazy o wielkości co najmniej 15 mm i nie większej niż 20 mm. Zebrane surowce są dokładnie myte, mielone w młynku do kawy i rozcieńczane cukrem w proporcji 2: 1. Składniki miesza się ze sobą, wyjmuje i przechowuje przez 2 tygodnie w lodówce. Powstały środek zaradczy przyjmuje się w 1 łyżeczce. 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie. Nalewkę można przechowywać w lodówce do 1 roku.
- Sok z selera. Korzeń rośliny rozdrabnia się na tarce i wyciska sok. Piją to w 1 łyżce. l. 3 razy dziennie przed posiłkami. Czasami mieszany 1 łyżka. l. sok ze szklanką wrzącej wody, nalegaj na 2 godziny. Taka kompozycja jest pobierana w 1 łyżce. l. godzinę przed posiłkiem 4 razy dziennie.
- Napar z korzenia selera. 3 g surowców napełnia się 500 ml wrzącej wody, poczekaj, aż całkowicie ostygnie i spożyj 20 ml przed posiłkami.
- Odwar z liścia laurowego. 12 g surowców umieszcza się w emaliowanych naczyniach, wlewa 300 ml zimnej wody, gotuje przez 5 minut, a następnie podaje przez 3 godziny i filtruje. Narzędzie jest spożywane przez cały dzień między posiłkami małymi łykami. Reszta jest pijana przed pójściem spać. Przebieg leczenia wynosi 4 dni, następnie zrób tygodniową przerwę i powtórz ją. Jako środek zapobiegawczy terapia przeprowadzana jest każdej wiosny.
W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego można stosować herbaty ziołowe o ogólnym działaniu wzmacniającym. Przydatne napoje z wykorzystaniem:
- liście borówki brusznicy i brzozy;
- rumianek;
- kwiaty lipy;
- dzika róża;
- nagietek;
- dziurawiec;
- skrzyp polny;
- serdecznik.